白内障顾名思义,就是在眼睛里面长了一个白色的屏障,假如把我们的眼睛比作一台照相机，那么白内障就是里面的镜头，这个镜头不透明了，拍照不清晰了，我们叫它“白内障”其实就是眼内晶体变浑浊了。

就好像长白头发一样，因为年龄到了，都会有白内障，白内障早期影响视力，晚期导致失明。长沙湘江爱尔眼科郭世宏副院长、白内障科主任给您10个预防以及治疗白内障的小忠告！
 

PART1预防及科普篇

壹、太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大
紫外线照射过多可影响晶状体的氧化—还原过程，使晶状体蛋白质发生变性、混浊，形成白内障。因此，老年人在太阳光强烈时出门要戴太阳镜。

贰、眼睛干涩、疲劳并不是白内障的症状
很多老年人常常感到眼睛干涉并疲劳流泪，我们的眼睛跟我们的皮肤一样，年纪大了皮肤水分流失，导致眼睛干涉，这并不是白内障的症状，做了白内障手术也不能解决眼睛干涩流泪的问题。

叁、让眼睛也多休息
过度用眼会让眼睛提前老化，发生白内障。用眼最重要的是注意劳逸结合，切忌一整天盯着电脑看，看东西超过一个小时就应该休息10~15分钟。

肆、白内障并不是老年人才会有
白内障分为很多种，比如糖尿病长期得不到控制引起的代谢性白内障、长期服用药物引起的病毒性白内障、高度近视引起的并发性白内障、还有小儿先天性白内障等等… 白内障不一定发生在老年人的身上。

伍、白内障的早期症状是什么？
老年人得了白内障最显著的症状就是视力下降，比如：原来因为老花眼，看远正常、看近看不清楚，可得了白内障后，老花眼好了，看近清楚了，看远不清楚了。

还有的老年人看东西出现重影的现象，也有的老年人觉得看东西像一层雾一样，但在光线强的情况下，视物极模糊，甚至分辨不清对面熟人的脸；再就是夜间视力有问题，夜间光线暗的时候，感觉对面打过来车灯异常耀眼，周围景物无法分辨。
白内障患者眼中的世界

这些都是白内障的早期表现，一旦出现上述不适，要及时就医！
 

PART2如何治疗白内障？

壹、药物无法治疗白内障
现在市面上有很多眼药水声称能治疗白内障，但通过临床观察，其作用并不很可靠；并且长期使用眼药水弊多利少，其中的防腐剂还会对眼睛产生副作用。

白内障有效的治疗方式是“手术治疗”，通过更换眼睛里面的晶体，来治疗白内障，就比如照相机的镜头模糊了，我们通过手术换一个新的镜头。

贰、“听说白内障要等完全看不到了再来做？” NO！！！
上世纪六七十年代，因为医疗水平和医疗设备受限，白内障手术需要剥离晶体，如果硬一点、“熟”一点，剥起来会容易。但现在使用超声乳化手术以来，这种观念已经落伍了，长沙湘江爱尔眼科郭世宏副院长表示：白内障长得越熟越硬，超声粉碎所用的时间和能量越大，对眼睛的破坏越大，手术风险也越大，白内障手术要早一点做为好，一旦影响生活，就应该接受白内障手术了。

一般视力下降到0.3~0.5就建议手术，0.5以上的视力但白内障以及影响到日常生活，也应该及早手术。

叁、白内障手术并不痛苦
白内障手术采取表麻的方法，通过一个很小的切口更换混浊的晶体，手术过程10-15分钟，患者配合度高手术时间更快，且并无不舒适感。

肆、人工晶体如何选择
人工晶体分为很多种，最常见的为单焦点人工晶体（只能看远），对视物要求比较高的可选择既可以看远又可看近双焦点人工晶体，以及可以看远、中、近的三焦点人工晶体，恢复年轻时候的优质视力。

医生会根据个人的眼睛情况来推荐选择，并不是贵的就是好的，适合自己的才是zui好的。

伍、别因为年龄大而放弃手术
很多人认为自己老了就不必要再做手术了，白内障是老年人常见的疾病，到了一定程度就应该做，如果患者一般情况好，不管是60岁还是90岁都应该做手术。

因为随着发病时间越长，晶状体过度老化，还会产生青光眼和发炎。甚至有些人在白内障早期，由于病情突然加速，也会继发青光眼，由于起病很急，一夜之间就可以造成失明，此时再想做白内障手术，已经来不及了。

因此，白内障手术是否能做要全面评估，不要单纯从年龄上判断。

PART3白内障术后怎么做？

壹、术后3天可正常进行户外活动
手术当天注意休息，避免低头、咳嗽；回家后患者应该按医嘱用药，注意休息，适当用眼，不要太过劳累。
术后3天左右，眼睛无不适感可进行户外的一些活动，不要整天在床上躺着，因为静卧时身体代谢非常缓慢，对恢复不利，适当的进行一些户外活动能让眼睛恢复得更快。

贰、术后1个月内的注意事项
术后两周内不要让脏水或肥皂水进入手术眼，4周内不要对手术眼施加压力(揉眼)，晚上睡觉时别压着，预防外伤。大便干燥者服润肠药，避免屏气及抬重物等过度用力。